아이폰 걸음수 : 건강 앱 통해서 확인하는 방법

안녕하세요. HUMCHIT입니다.

아이폰에는 기본적으로 건강 관리에 도움이 될만한 기능이 탑재가 되어 있는데요. 걸음 수부터 수면 상태 등 건강과 관련된 다양한 항목들에 대해 보다 편리하고 쉽게 데이터를 볼 수 있어서 자주 활용하게 되는 것 같습니다.

특히나 스마트워치인 애플워치와도 연동이 되기 때문에 워치를 착용하면 보다 쉽게 건강관리와 관련된 데이터를 쌓을 수 있기도 하구요.

저 같은 경우에 운동을 열심히 하는 편은 아니지만, 조금이라도 건강을 챙기고자하는 마음에 가볍게 걷는 운동을 하는 편인데요. 아이폰을 들고 걷거나 애플워치를 착용한 상태에서 걸으면 자동으로 걸음수가 측정되어 매일 기록을 보면서 나름 관리도 하고 있습니다.

하지만, 아이폰을 사용하고 있는 분들 중에서 이러한 기능이 있는지 모르는 분들도 있을 것 같은데요. 그래서 이번 포스팅에서는 아이폰의 건강 앱을 통해서 걸음수를 확인하는 방법에 대해 알아보고자 합니다.

앞서 말했듯이 걸음 수를 포함한 건강 데이터는 아이폰의 기본 앱 중 하나인 [건강] 앱을 통해서 확인할 수 있습니다.

먼저, 앱 서랍 상단의 검색 탭에서 '건강'을 검색하여 앱을 실행하거나 서랍, 또는 홈 화면 등에서 직접 앱을 찾아 실행해주세요.

건강 앱을 실행하면 요약된 데이터를 확인할 수 있는 화면이 나오는데요. 즐겨찾기를 따로 해둔 항목이 없다면 위의 이미지처럼 하이라이트 카테고리에 나와 있는 특정 데이터에 대해서만 확인이 가능합니다.

걸음 수를 포함한 특정 데이터는 검색 기능을 통해서 확인할 수 있는데요. 아래에 있는 3가지 메뉴 중, 가장 우측에 있는 [검색]을 선택하면 서치하여 확인할 수 있습니다.

검색 항목을 선택하면 맨 위에 검색창이 있는 것을 알 수 있고, 아래에 건강 카테고리가 있는 것을 알 수 있는데요. 각각의 카테고리에서 특정 항목을 찾아서 선택하여 확인할 수도 있고, 위의 검색창에 직접적으로 입력하여 확인할 수도 있습니다.

걸음 수를 빠르게 확인하고 싶은 경우, 상단의 검색창에 [걸음]을 입력해주세요.

그러면 데이터 카테고리에 [걸음]이 뜨는 것을 확인할 수 있는데요. 이를 선택하면 자세한 데이터를 확인할 수 있습니다.

기본적으로는 오늘 하루 동안, 시간별로 측정된 걸음 수를 확인할 수 있는데요. 이 외에도 상단의 카테고리를 선택하면, 1주일이나 1개월, 6개월, 1년 단위로도 파악할 수 있습니다.

아래로 화면을 내리면 평균 걸음 수는 물론, 올해 평균, 이번 주 평균 걸음 수 등의 데이터도 함께 확인할 수 있습니다.

매번 검색하여 데이터를 확인하는 게 불편하다면, 즐겨찾기 기능을 이용하면 됩니다. 특정 항목을 즐겨찾고자 한다면 요약 화면에서 상단에 있는 즐겨찾기 카테고리의 [편집]을 선택해주세요.

편집을 선택하면 건강 앱에서 확인할 수 있는 데이터 항목들을 확인할 수 있는데요. 여기서 '걸음' 옆에 있는 별표 아이콘을 선택하면 즐겨찾기가 완료됩니다.

저는 걸음 외에도 수면도 즐겨찾기로 추가를 해봤습니다.

즐겨찾기 편집이 완료되면 위의 이미지처럼 추가한 항목에 대한 데이터를 바로 확인할 수 있는데요. 즐겨찾기에 추가된 항목을 선택하면 보다 자세하게 확인할 수 있습니다.

지금까지 아이폰의 건강 앱에서 걸음수를 확인하는 방법에 대해 알아봤습니다. 앱을 별도로 설치할 필요 없이 기본 앱 내에서 확인이 가능하기 때문에 꼭 활용해보시길 바랄게요.

긴 글 읽어주셔서 감사하며 다음에도 알차고 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다 :)