손목닥터 9988 사용기 앱설치, 충전, 포인트, 식단관리, (ft.조인핏, 아이폰)
1. 스마트워치 언박싱
2. 손목닥터 9988 앱 연동
3. 이용 가이드
4. 포인트 적립
5. 식단관리
손목닥터 9988 사용기
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1. 스마트워치 언박싱
손목닥터 9988 프로그램을 신청한지 한달이 다 되갈 무렵 갑자기 문자가 와서 스마트워치가 온다고 문자가 왔다
문자로 안내가 되고 나서도 스마트 워치가 바로 오진 않았다
문자도 사업신청 승인 안내 문자였고 스마트워치가 바로 오진 않았다
한 5일 정도 후에 택배회사에서 택배가 온다는 문자가 알람이 왔고 주식회사 세븐일렉 이라는 곳에서 발송한 택배가 온다고 안내가 되었다
물건이 어떤 물건인지 정확하지 않아서 긴가민가 했다
그렇게 사업승인 문자 5일 만에 그리고 신청 후 거의 한달만에 스마트워치가 왔다!
검수완료 후 도착한 스마트워치
스마트워치는 검수완료라는 스티커로 붙여져서 왔고 한번 뜯은 흔적이 있었다
스마트워치는 본체, 사업설명서, 제품설명서, 충전케이블 이렇게 구성이 되서 온다
손목닥터 사업 관련 설명서
스마트워치 설명서
네모난 액정이 애플 워치를 연상케 하는 조인핏이 왔다!
제품구성
충전기는 케이블만 따로오는데 usb를 연결할수 있는곳에 충전을 하면 된다
스마트워치 액정 뒷면에 충전 케이블을 연결한다
노트북 usb 포트로 충전중!
2. 손목닥터 9988 앱 연동
스마트 워치는 앱을 다운받아서 핸드폰과 연동을 시켜야 한다
아이폰의 경우 스토어에서
손목닥터 9988 2.0을 다운 받으면 된다
앱을 다운 받으면 회원가입 후 로그인을 해야하는데, 기존에 사업 신청했을때 가입한 아이디와 연락처로 확인 후 인증 번호와 비밀번호를 입력하면 된다.
앱을 깔고 회원가입하기!
사업 신청했을때 아이디 연락처 입력하고 인증번호 받기
비밀번호 설정하기
개인정보 입력
건강관련 설문조사
이렇게 설문조사 까지 마치면 로그인이 되면서 앱 메인 화면으로 들어가게 된다!
메인 화면 들어가기전 앱 활용방법 팝업창이 반겨준다
그리고 메인 화면에 들어가면 자동으로 스마트워치랑 페어링(연동)을 시켜주는데 확인 버튼만 잘 눌러주면 된다!
스마트워치 확인하고 체크리스트까지 완료!
연동할 스마트워치(밴드)찾기
핸드폰이랑 연결!
앱에서 연결이 되면 스마트워치에서 진동이 울리면서 연결됐다는 화면이 뜬다
체크 표시를 눌러주면 연동 완료!
3. 이용가이드
1) 투데이 탭
투데이 탭
투데이탭은 메인 페이지이다. 오늘 걸은 걸음수와 식사 기록이 대시보드로 나타나 있다.
그리고 맨 아래로 스크롤을 내리면 손목닥터 이용가이드라는 배너가 나온다.
나는 앱사용 안내 가이드를 보고 직접 이것저것 눌러보면서 체험해봤다
나는 스마트워치를 안쓰고 있어서 조인핏을 따로 받았었는데, 갤럭시워치나 애플워치 같이 자가밴드를 가지고 있는 사람을 위한 이용가이드도 따로 나와 있었다
투데이 탭에 이용가이드가 있다
본인이 가지고 있던 스마트 워치와 연동하는 방법도 나와있다
2) 피드 탭
피드 탭에는 건강운동장 페이지와 상담페이지가 있다. 일주일마다 포인트를 받을수 있는 ‘건강카드’와 유용한 건강 정보를 모아둔 ‘알아두면 유익한 건강지식’ 코너도 있다
피드 탭의 페이지들
건강지식에는 레시피부터 간단한 신체상식과 건강정보까지 잘 정리가 되어 있었다
건강밥상 레시피
간단한 신체 상식과 건강 정보
3) 문자, 전화 알림
스마트워치와 핸드폰을 연동해두면 문자와 전화가 온것도 알림 받을수 있다
카카오톡은 내용까지는 안 보였는데 문자의 경우에는 짧은 문자의 경우 내용까지 다 보여서 좋았다
스마트 워치 문자, 전화 알림
4)워치페이스 변경
처음 스마트워치 워치페이스는 액정은 하늘색 큰 전자 시계 섹션이 차지하고 있는데 이것도 바꿀수 있다
먼저 스마트 워치 오른쪽의 버튼을 누르면 알람부터 설정까지 기능 리스트가 쭉 나온다
오른쪽 컨트롤 버튼 누르기
워치페이스에서 원하는 화면으로 바꾸기!
5) 수면시간체크
스마트워치를 손목에 하고 자게되면 수면시간을 체크해서 숙면을 얼마나 취했는지 깨어있는 시간은 얼마나 있었는지 얕은수면은 얼마나 했는지를 확인해볼 수 있다.
날짜별 수면 시간
전체 수면 시간 분석
4. 포인트적립
포인트는 다양한 이벤트참여와 기록을 기입하면 적립된다!
1) 포인트 상세항목
포인트 환산 상세항목도 따로 안내가 되어 있었다
포인트 상세 항목 안내
2) 웰컴 포인트
가입하면서 제공한 정보등으로 웰컴 포인트를 준다. 기본 3,000포인트는 주고 시작하는듯하다.
웰컴 포인트
3) 출석체크
출석체크를 매일 해도 10포인트씩 준다
다양한 웰컴 포인트와 출석체크 포인트
4)건강카드 퀴즈 (주 1회)
건강카드 퀴즈도 풀면 포인트가 적립된다
건강카드 퀴즈 풀고 포인트 받기
건강카드 퀴즈 참여 완료!
5. 식단관리
식단을 기록하면 포인트를 준다. 출석체크하면 주는 10 포인트에 비해 50포인트나 준다
포인트 내역
식단은 사진을 찍어서 인식 시킨 후에 기록할수 있게 되어 있다
1,976을 기준선으로 해서 줄이 그어져 있고 칼로리가 식단에 따라 채워질수 있게 되어 있다
여자 1일 권장 최대 칼로리보다 조금 낮은 수준으로
기준을 잡아놨다
둘째날은 2,227칼로리가 나왔는데 먹었던 음식은 아래와 같다
아침: 요거트, 햄, 야채
점심 : 돈가스 정식
간식 : 초코렛
많이 먹었다고 생각 안했는데 생각 보다 칼로리가 높아서 놀랐다
셋쨋날 먹은 식단
셋쨋날도 칼로리는 기준 선보다는 넘겨서 나왔다. 저녁보다 간식 칼로리가 더 많이 나와서 좀 놀랬다.
아침 : 대용량 그랜드 요구르트
점심 : 쌀국수, 모듬전식
저녁 : 차돌 숙주볶음
간식 : 초코칩, 코코아
음식 사진을 업로드하면 간혹 잘못 인식하는 경우가 있는데 그럴땐, 검색을 해서 수동으로 기록할수 있다
두유를 레몬에이드로 잘못 인식함
직접 음식 검색을 하고 내용량도 선택!
음식 내용량도 수동으로 수정해서 선택할수 있어서 칼로리에 대해 조금 더 세밀하게 선택해서 넣을수 있다
실제로 음식검색을통해 업로드 한 제품의 칼로리와 제품의 실제 칼로리가 비슷해서 놀랬다
실제 : 60칼로리, 음식검색 : 65칼로리
이렇게 손목닥터 9988을 써봤는데, 기록을 하는 건강 습관을 들이기에 좋을것 같고 수면 관리도 같이 되고 식단도 관리되서 좋은듯하다.
당분간 더 써보고 추가로 발견하거나 느낀점이 있으면 포스팅을 남기겠다!
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