아이폰 스크린 타임 효과적으로 쓰는 방법. 아이들 사용 시간 제한이 전부가 아니었다.

어른들과 더불어 어린 아이들에게도 아이폰의 인기가 점점 더 많아지고 있는 요즘, 자녀를 가진 부모님들이 아이들의 핸드폰에 스크린 타임 기능을 이용해 핸드폰 사용 시간을 제한시키고는 하는데요. 이로 인해 스크린 타임이 단순히 핸드폰 사용 시간을 제한하는 기능이라고 생각하시는 분들이 주변에 많이 있었습니다. 저 또한 스크린 타임의 기능을 단순하게 생각해 한번도 사용해 본 적도 없고요.

그런데 스크린 타임 속에 시간 제한 뿐만 아니라 여러 유용한 기능들이 있다는 사실 아시고 계셨나요? 지금부터 제가 직접 사용하고 느껴본 유용한 기능들 몇 가지를 설명해드리겠습니다. 아이폰 유저분들이시라면 집중해서 재밌게 읽어주시길 바랍니다!

먼저, 스크린 타임의 전반적인 기능을 설명드리기 전 스크린 타임을 어떻게 설정해야 하는지 간단히 알려드리겠습니다.

아이폰 기본 앱인 설정에 들어가서 집중 모드 밑에 있는 스크린 타임을 누르고 들어가주세요. 그리고 본격적인 설정을 하기 전 나의 아이폰, 자녀의 아이폰 선택지가 나오게 되는데 저희는 나의 아이폰을 고르면 됩니다. 만약 자녀의 아이폰을 누르게 되면 스크린 타임은 저희가 기존에 알고 있던 기능인 시간 제한이 주 목적이 되게 됩니다.

강아지가 있는 스크린 타임 클릭! 그리고 나의 아이폰 클릭!

이제부턴 스크린 타임 속 여러 기능들을 알려드릴텐데, 우선 여러분이 스크린 타임을 사용하며 가장 유용하게 쓸 수 있는 기능은 바로 여러분의 평균 아이폰 사용 시간과 활동을 한번에 알 수 있다는 것입니다.

스크린 타임에 들어가서 가장 위에 뜨는 일일 평균 시간은 하루에 아이폰을 얼마나 사용하는지에 대한 시간이고, 그 밑에 모든 활동 보기를 누르시면 어떤 어플을 가장 많이 이용하는지, 하루 동안 아이폰 화면을 얼마나 깨웠는지 쉽게 알아볼 수 있습니다. 이 기능은 따로 본인이 설정을 할 것 또한 없기 때문에 편하게 이용할 수 있습니다. 이를 이용하면 평소 본인의 핸드폰 사용 시간이 많았다는 것을 알게 되어 조금은 자제할수도, 혹은 생각보다 핸드폰을 많이 안 썼다는 이유로 안도감을 얻을 수도 있겠네요.

왼쪽 화면은 스크린 타임에 들어가면 바로 나오는 사진이고, 오른 쪽 화면은 모든 활동 보기를 눌렀을 때 나오는 사진입니다!

다음으로는 여러 가지 제한 기능을 알려드리겠습니다. 다만 이 기능은 본인이 직접 필요에 따라 제한을 하는 기능이기 때문에 개개인마다 사용 유무가 다를 수는 있겠지만 핸드폰 시간을 효과적으로 줄일 수 있는 굉장히 유용한 기능입니다. 만약 다운타임을 설정하게 된다면 스스로 지정한 시간동안은 핸드폰으로 본인이 허용한 앱과 전화만 쓸 수 있습니다.

왼쪽 화면의 여러 기능 중 다운 타임을 누르면 오른쪽 화면이 등장!

그리고 다운타임 밑에 있는 앱 시간 제한은 말 그대로 본인이 제한하고 싶은 앱들을 선택해 지정된 시간만큼 이용할 수 없게 만들어주는 기능입니다. 만약 본인이 게임을 너무 많이 하는 것 같아 줄이고 싶다면 앱 시간 제한을 누르고 게임 카테고리에서 원하는 게임을 눌러 제한을 걸어주면 됩니다.

왼쪽 화면은 앱 시간 제한을 눌렀을 때 나오는 사진이고,오른쪽 화면은 시간 제한 추가를 누른 뒤 게임을 선택했을 때 나오는 화면입니다!

마지막으로 커뮤니케이션 제한은 핸드폰의 전화, 페이스타임, 메시지를 스크린 타임이나 다운 타임 시간 동안 이용할 수 없게 만들어주는 기능입니다. 이 기능에서는 연락처에 있는 모두와의 연락이 제한될 수도 있고, 본인이 지정한 특정 인물들만 연락이 제한될 수도 있습니다. 만약 중요한 전화를 받아야 하는데 다운타임을 지정해놓고 싶다면 그 연락처는 연락을 허용시켜놓고 다운타임을 설정하면 되겠죠?

커뮤니케이션 제한을 누른 뒤 차례대로 스크린 타임 동안, 다운타임 동안을 누르면 위 사진과 같이 화면이 나오게 됩니다!

지금까지 아이폰 스크린 타임 속 유용하게 쓰일 수 있는 몇 가지 기능들을 살펴보았는데, 스크린 타임이 꼭 자녀의 핸드폰 사용 시간을 제한하는 용도로만 쓰일 기능은 아니라고 다시 한 번 생각이 들었습니다. 본인의 핸드폰 사용 시간을 한눈에 알아보고, 원하는 시간만큼 핸드폰에 제한을 걸 수 있는 기능들 덕분에 스스로 핸드폰 사용 시간을 조절할 수 있는 큰 장점을 얻는 것 같습니다. 여러분도 꼭 한번 씩 이용해보시면 좋을 것 같고 다음에도 저와 제 글을 봐주시는 여러분 모두에게 도움이 될 만한 글 작성해 오겠습니다. 감사합니다.