스포애니 부평역점 부평역헬스장 PT+헬스장 이용후기|스포애니 멤버십 이용방법(feat.아이폰)|이시연 트레이너
안녕하세요! 데이입니다
항상 부평지하상가를 자주가는
부평러로써 부평 씽크빅문고 자리에
스포애니 헬스장이생겨서
항상 지나가면서 보곤 했는데
좋은 기회로 PT체험권을 받아
이용해보게되어 후기를 작성하게 되었습니다!
대한민국 No.1 피트니스 브랜드 스포애니 부평역점☺ • 365일 평일 24시간 • 토 00-23시 • 일/공휴일 10-18시 • 무료 G.X 이용가능 (요가/줌바/댄스) • 부평역PT • 부평역피티 • 부평PT • 부평피티 ☞문의 032-506-9618 ☞인천 부평구 시장로 7 프라이디움빌딩 B1층
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스포애니 부평역점
SpoAny
영업시간
24시간 영업
위치
인천 부평구 시장로 7 MH타워 B1 스포애니부평역점
부평역 7번출구에서 207m
✅부평지하상가 21-B번 출구
주차
주차불가능
전화번호
0507-1339-9618
우선 저는 버스를 이용해서 왔기 때문에
21번 출구를 찾아서 가시면 됩니다!
스포애니 부평역점이 나옵니다!
부평러라면 다들 아시는
씽크빅문고 자리에 아주 크게
스포애니 부평역점 부평역 헬스장이
위치하고 있습니다!
또한 넓은 규모 답게
30여종 유산소 기구, 플레이트 머신
40여종의 최고급 운동시설이 구비되어 있습니다!
또한 스포애니 부평역점은 24시간
운영중이기 때문에 무인운영시간에는
문앞에있는 무인등록기를 이용해
스포애니 멤버십 앱을 다운받아
바코드를 생성해 찍고 들어가시면 됩니다!
스포애니 멤버십
아이폰 사용방법
저는 아이폰을 이용하고있어
아이폰 기준으로 설명 드리겠습니다!
우선 앱스토어에서 '스포애니 멤버십'을
검색해서 다운로드 받아주세요!
현재 아이폰은 스포애니 멤버십 앱에서
회원가입이 오류가있어 에서
스포애니 웹사이트로 들어가 회원가입 해주세요!
대한민국 No.1 피트니스 브랜드, 헬스+G.X, 합리적인 가격정책, 24시간365일, 전지점함께이용.
www.spoany.co.kr
휴대폰번호로 회원가입을 한 후
앱에서 로그인하면 바코드를 쉽게 이용 할 수 있습니다!
어플에서 로그인을 하면 입장체크용 바코드 생성
이라는 버튼을 누르면 바코드가 생성됩니다!
바코드를 찍고 스포애니 부평역점 부평역헬스장에
들어가시면 됩니다!
또한 스포애니 멤버십 어플이 있으면
스포애니 어떤지점이든 이용할 수 있으니
너무너무 좋지 않나요?!
여행가서도 스포애니만 있으면
운동 가능ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 예약을 하고 방문해 이시연 트레이너님과
PT를 받게 되었습니다!
사실 PT하면 보통 남자 트레이너 분들이
알려주셔서 좀 불편할것 같았는데
스포애니는 여자 트레이너 쌤들도 계셔서
이부분이 너무 마음에 들었어요
제 담당해주신 이시연트레이너 쌤 입니다!
운동도 너무 잘 알려주시고 전
빡쎈 선생님 좋아해서
시연쌤하고 잘 맞았던것 같아요!
우선 인바디기계로 인바디 체크를 했습니다!
부끄럽지만 2023.6.8인바디와
스포애니 부평역점 부평역 헬스장에서
202.8.2일 측정한 인바디 변화를 올려보겠습니다!
그래도 약 2달 정도만에 7Kg감량을하고
골격근량 24.3kg>24.9kg
체지방량 26.5kg>18.7kg
으로 골격근량 증가
체지방량만 빠진것 확인!!
막상 수치로 확인하니까 다이어트
열심히 한것이 실감나더라구요 고생했다..!
앞으로 좀만 더 고생하자
시연쌤도 보시더니 다이어트
식단조절도 해가면서 열심히
잘했다고 칭찬해주시더라구요!
그리고 앞으로의 목적이 무엇인지
운동부위가 어딘지, 목표 등등
세심하게 상담해주셨습니다!
일찍 방문해 탈의실&샤워실에
사람이 없어서 사진 후딱 찍어보았습니다!
개별 샤워실과 개별로 배치된 드라이기
탈의실&샤워실도 너무 깨끗하고 좋더라구요!
상의 하의 수건도 다 사용할 수 있게
배치되어있어 편하게 이용할 수 있습니다
저는 하의는 운동하려고 레깅스를 입고와서
상의만 운동복으로 갈아입었어요
본격적으로 운동하기 전 화장실 한번
들려주고..! 손목에 락커키까지 걸고있으니
사우나온것 같네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫날은 하체위주의 운동을 진행했습니다!
저는 첫 PT를 받는거라 긴장되고
떨렸는데 시연트레이너쌤이
너무 잘한다고 옆에서 으쌰으쌰 해주시면서
이끌어주셔서 힘들지만 열심히 운동했어요
스쿼트
와이드스쿼트
런지
이너타이
아웃타이
사용법과 자세를 알려주셨어요!
항상 필테에서 스쿼트할때
필테쌤이 회원님 내려갈때 무릎이 모여요~
무릎모이면 안되요! 했는데
이게맞나? 하면서 했거든요..!
근데 확실히 1대1 개인PT로
정확하게 자세를 알려주시니까
너무 좋았어요!!
이래서 사람들이 피티받는구나..
자극이 어디로 와야하는지
자세가 어디가 잘못됐는지
바로바로 체크해서 알려주시니까
운동 효과도 UP!
한세트를 운동하더라도
정말 제대로 자극부위를 알려주시면서
운동을하니까 땀이 줄줄 나더라구요
마지막에 런지할때 다리에 힘풀려서
털썩... 주저 앉았습니다...
헬스 너무 힘들어...
그리고.. 다음날..
정말 하체 근육통을 달고살았죠...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 열심히 운동했단 증거겠죠?
그리고 두번째 PT날은
PT시간 전보다 조금 일찍와서
런닝머신을 해 땀을 1차로 쫙 빼줬어요!
스포애니 부평역점 부평역헬스장은
모든 운동기구가 최신형이라 기구들이 다 좋았어요
천국의계단도 당연히 있고!
사이클도 다양한 종류가 있었어요~
2회차는
전신운동과 상체위주의 운동을 했어요!
암워킹
보수볼 버피테스트
암풀다운
로우폴리
근육이완마사지
쌤이 잘한다구 세트별로
중량을 점점 증량해주셔서
이날은 또 팔이 후들후들..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
또한 쌤이 근육이완마사지도
해주셔서 너~~무 시원했어요!
뭉친부분만 쏙쏙 골라서 풀어주시다니
역시 전문가
이 날은
운동 후 레벨 10으로
사이클 30분 더 타주고 운동 마무리 했답니다!
PT를 마치고 GX룸으로가서
폼롤러로 근육 풀어주고
상쾌하게 집으로 귀가!
위치 좋고, 부평역헬스장 찾으신다면
스포애니 부평역점 부평역헬스장 추천드립니다!
또한 여자 트레이너쌤 찾으시는 분들도
스포애니 부평역점 부평역헬스장 추천!
인천광역시 부평구 시장로 7 MH타워 B1 스포애니부평역점
