[아이폰 건강앱] iOS 17 건강앱 - 새로운 건강 카테고리 살펴보기
기기 : iPhone 14pro
OS : iOS 17
iOS17로 업데이트되면서 건강 앱에서 아래의 새로운 건강 앱 카테고리가 추가되었습니다.
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마음 상태 성찰을 통해 순간의 감정 및 하루의 기분을 기록하고, 어떠 요인이 가장 큰 영향을 주는지 선택하고, 느낌을 설명할 수 있도록 하는 정신 건강 관리,
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마음 상태 성찰을 통해 순간의 감정 및 하루의 기분을 기록하고, 어떠 요인이 가장 큰 영향을 주는지 선택하고, 느낌을 설명할 수 있도록 하는 정신 건강 관리,
마음 상태 성찰을 통해 순간의 감정 및 하루의 기분을 기록하고, 어떠 요인이 가장 큰 영향을 주는지 선택하고, 느낌을 설명할 수 있도록 하는 정신 건강 관리,
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실외에서 햇볕을 쐬면서 활동한 시간을 측정한 수치를 기록하는 일광시간,
실외에서 햇볕을 쐬면서 활동한 시간을 측정한 수치를 기록하는 일광시간,
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사용자가 어떤 동작을 수행할 때 사용하는 에너지를 측정한 절대적 운동 강도,
사용자가 어떤 동작을 수행할 때 사용하는 에너지를 측정한 절대적 운동 강도,
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사이클 운동에 대한 속도, 케이던스, 파워, FTP ,
사이클 운동에 대한 속도, 케이던스, 파워, FTP ,
정신 건강 관리
하루의 느낌을 기록하고, 기분에 가장 큰 영향을 미친 요인을 기록함으로써 사용자의 정신건강을 관리할 수 있습니다. 또한, 정신 건강에 영향을 주는 수면, 운동시간, 일광시간을 같이 볼 수 있습니다.
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blog.korea-iphone.com
일광시간
일광시간은 햇볕을 쐬면서 활동한 시간을 측정한 수치이며, 어린이의 근시안을 예방할 수 있고, 성인의 경우 20분가량을 실외에서 보내면 심신 건강에 도움을 줍니다. 그런데 이 기능은 애플워치가 있어야 합니다.
일광 시간이 비타민 D 생성이 관련 있어 향후 영향 정보에 비타민 D 수치가 포함될 것 추측됩니다.
절대 강도 운동
어떤 동작을 수행할 때 사용하는 에너지를 측정한 결과이며, 사용자가 움직이지 않을 때 에너지를 1MET 기준으로 측정된 결과입니다. 사용자의 키, 몸무게 등의 정보로 휴식 에너지를 구하고, 움직임 시 발생하는 활동 에너지를 계산하는 것 같습니다. 이 기능도 애플워치가 있어야 합니다.
사이클링 정보
사이클링 속도, 케이던스 , 파워, FTP를 기록할 있으며, 테이터 수집을 위한 블루투스를 지원하는 센서가 필요하며, 어떤 센서가 연동되는지 알려진 정보는 없습니다.
iOS17 건강 앱에 추가된 건강 카테고리에 대해서 간단히 알아보았습니다. 특히 정신 건강 관리는 주기적으로 체크한다면 자신의 정신 건강을 체크할 수 있을 것 같습니다. 그럼 이만 마치겠습니다. 감시합니다.
#IOS17, #애플건강앱, #일광시간, #정신건강관리