아이폰 수면모드 알람 전화 해제 설정 방법은?

요즘은 나의 수면 습관에 대한 건강 앱에 대한 활용도가 높아져서 자주 사용하게 되는데요. 아이폰 수면모드 알람 해제 기능을 사용하면 잠자는 시간에는 알람이 울리지 않기 때문에 더 깊은 숙면을 취할 수 있습니다. 그래서 오늘은 아이폰 수면모드 전화부터 알람 기능 끄기 설정하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

일단 기본적인 시계 앱을 실행한 후에 상단부에 있는 '수면/기상'이라는 카테고리에서 편집 메뉴를 클릭해주세요. 그럼 이렇게 아이폰 수면모든 설정할 수 있는 화면이 나타나는데요.

아이폰 수면모드 알람은 내가 지정한 시간을 설정하여 취침 시간에 미리 알림을 보내고, 기상 알람으로 깨워주는 기능입니다. 나의 수면 목표 시간을 설정한 후에 하단부에 있는 시간 지정을 원하는 시간대에 설정해주시면 됩니다.

이렇게 설정한 집중 모드는 수면에 방해되는 요인을 줄이고, 취침 설정한 시간에는 깊은 잠을 잘 수 있게 아이폰 수면모드 전화부터 알람 기능이 OFF 되기 때문에 한번 사용해보니 너무 편리하게 느껴지더라구요.

또한 취침 시간 45분 전에는 수면 집중 모드가 켜져서 수면에 방해되는 요인들을 줄여주기도 합니다. 애플워치 유저라면 아이폰 수면모드 알람 기능을 워치에서도 사용할 수 있습니다. 건강 앱에서 미리 애플워치 활성화 한다면 수면모드 알람 기능을 동일하게 사용 가능합니다.

이렇게 수면 모드 설정이 완료되면 '안녕히 주무세요' 라는 안내 문구와 함께 수면 시간에는 자동적으로 해당 기능이 켜집니다. 내가 지정한 수면 시간이나 모드 변경을 원한다면 건강 앱에서 자유롭게 변경할 수 있기 때문에 편리합니다.

또한 건강 앱에서 애플 워치 유저의 수면 습관을 모니터링 할 수 있습니다. 해당 기능을 활성화 한다면 사용자의 수면 추척을 하고 애플 워치를 찬 상태에서 취침을 한다면 더 정확한 수면 패턴을 측정할 수 있기도 합니다.

만약 아이폰 수면모드 전화 알람은 울리지 않기 때문에 좀 불편하게 느껴질 수도 있는데요. 이 부분은 내가 원하는 연락처나 즐겨찾기 한 목록은 수면 모드 시에도 전화가 울릴 수 있게 설정이 가능합니다. 바로 기본 설정 앱에서 집중 모드 메뉴를 찾아 클릭해주세요.

집중 모드 메뉴 화면에서 두번째 메뉴인 '수면' 카테고리를 선택하여 들어가주세요. 그럼 나의 아이폰 수면모드 전화 또는 앱 알림을 설정할 수 있는 화면이 나타납니다.

사람과 앱에서 허용하고 싶은 사람을 선택하게 된다면 아이폰 수면 모드시에도 알림을 받을 수 있게 설정이 가능합니다. 내가 선택한 앱 및 사람이 보내는 알람은 허용되기 때문에 급한 연락이나 중요한 앱 알림을 받아야 할 경우에는 해당 기능을 활용해주세요.

** ( 아이폰 수면모드 전화 선택적 알림 받기 : 설정 > 집중모드 > 수면 > 사람 추가 설정으로 선택적 허용하기 )

수면 집중 모드가 켜져 있는 동안에도 내가 선택한 사람이 보내는 알림은 모두 허용되는 설정입니다. 그렇기 때문에 아이폰 수면모드 전화는 내가 선택한 사람만 알람을 받을 수 있고, 그 외 다른 사람의 알람 소리는 울리지 않고 알림 센터창으로 넘어가게 됩니다.

3분 이내에 같은 사람에게 반복적으로 전화가 걸려온다면 두 번째 전화부터는 알람 소리가 울리기 때문에 긴급한 연락이 받아야 할 때에도 아이폰 수면모드 알람 기능을 자동적으로 울리기 때문에 걱정은 되지 않더라구요.

이렇게 설정한 아이폰 수면모드 알람 시간 설정을 다시 하고 싶다면 아까와 동일한 시계 앱에서 수면/기상 카테고리에서 편집 메뉴를 선택해주세요.

그럼 나의 아이폰 수면모드 알람 시간 편집할 수 있는 화면이 나타납니다. 취침 시간과 기상 시각으로 자유롭게 설정 또는 편집할 수 있기 때문에 편리합니다. 만약 현재 사용하고 있는 아이폰 수면모드 알람 설정을 비활성화 하고 싶다면 '건강 앱에서 수면 시간 지정 편집'을 클릭해주세요.

그럼 이렇게 전체 일정 메뉴 화면으로 전환 되는데요. 여기서 가장 첫번째 메뉴인 '수면 시간 지정'을 비활성화 해주신다면 모든 설정이 OFF 되는 걸 확인할 수 있습니다.

이런 아이폰 수면모드 알람 설정은 제어 센터 화면 창에서도 간단하게 가능합니다. 화면 상단부 우측에서 아래쪽으로 스와이프 하게 되면 이런 제어센터 화면창이 나타나는데요. 여기서 '집중 모드' 배너창을 클릭해주시면 됩니다.

그럼 방해금지 모드부터 수면, 개인 시간, 업무 시간을 설정하여 내가 설정한 시간대에는 방해 받지 않고 알람을 OFF 설정할 수 있습니다. 만약 아이폰 수면모드 알람 시간 설정을 하고 싶다면 수면 메뉴에서 '설정'을 누르게 되면 아까와 동일한 수면 집중 모드 편집 화면이 나타납니다.

바쁜 업무 시간이나 방해 받지 않고 싶을 때, 잠자는 시간에는 각 모드의 시간 설정하여 나만의 시간에 집중할 수 있게 설정해두시는 것도 나의 일상 생활에 큰 도움이 될 수 있습니다. 알람을 필터링하여 받을 수 있고, 중요한 연락은 꼭 받을 수 있게 설정할 수 있기 때문에 해당 포스팅을 통해 활용해보시길 바랍니다.